Khasiat Air Kelapa

Air kelapa memang paling nikmat sekali guna dikonsumsi sebagai minuman penyegar dahaga di siang hari dengan cuaca yang paling panas. Air kelapa memang tidak sedikit berisi guna yang sungguh paling luar biasa untuk tubuh kita. 

Manfaat dari air kelapa ternyata dalam dunia medis dapat juga di jadikan sebagai cairan obat pengganti infus. Apa artinya? Berarti air kelapa berisi vitamin dan mineral,zat besi serta ion yang sangat urgen sekaliguna tubuh kita, karena andai disandingkan dengan infus air kelapa mempunyai kedududkan yang setara. 

Dalam 30 ml air kelapa terdapat 61 mg potasium, 5,45 mg sodium, dan 1,3 mg gula. Kandungan lainnya ialah magnesium, kalsium, vitamin B dan C, zinc, selenium, iodine, serta sulfur.
Berikut ini ialah manfaat kandungan air kelapa guna kesehatan tubuhanda : 

1. Membuat tubuh hidrasi 

2. Membantu menurunkan berat badan 

3. Meningkatkan sistem imun 

4. Meningkatkan sirkulasi 

5. Menghilangkan mual 

6. Mengobati pasien kolera 

7. Baik guna pencernaan 

8. Menjaga ekuilibrium elektrolit 

9. Mengatasi infeksi drainase kencing

10. Menjaga kesehatan kulit